如何知道自己的排卵日期

用排卵试纸

排卵试纸是经过检测黄体生成激素的峰值水平，来预知是否排卵，有必要继续每天测验。当试纸呈现两条有色条带且检测线等于或深于对照线的显色，表明将在24~28小时内排卵。

主张我们能够淘宝免费大卫或许秀儿的排卵试纸，一般来说，大卫的试纸没有秀儿灵敏，个人偏心大卫的排卵试纸，保险牢靠。此外，半定量排卵试纸能够依据试纸显色愈加**地判别排卵时刻，但价格较贵。高端人士还能够试一试clearblue的笑脸排卵试纸，进口货。排卵试纸比较好不要用晨尿来测，测之前2小时尽量不要喝水。

算排卵日

月经周期较规则的女人，从月经第1天算起，倒数14±2天便是排卵期。月经周期不规则的女人这样算：排卵期第1天=比较短一次月经周期天数-18;排卵期比较终一天=比较长一次月经周期天数-11。

调查白带

挨近排卵期时，**变得越来越湿润，分泌物不只增多，并且像鸡蛋清相同清亮滑润而有弹性，用手指尖接触能拉出很长的丝，且不易拉断。这样的白带一般会继续3~5天，表明立刻要排卵了，比较终一天的前后48小时之内便是排卵日。

测基础体温

基础体温指在没有发生饮食、运动、情感动摇等足以改动体温的行为的前提下丈量的体温。女人体温在月经期和月经后的一个星期会坚持相对的低温，称作低温期(36.5℃以下)，然后过渡到半途的高温期(36.5℃~36.8℃)后，再回来低温期，迎来下次月经。从低温期过渡到高温期的那一天的体温显着偏低，那一天的前两日和后两日一般为排卵日。

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